SUCO DE COUVE ANTIOXIDANTE


O suco de couve é um excelente antioxidante natural pois ela possui propriedades que ajudam a eliminar as células que oxidam e causam doenças como o câncer, por exemplo. 

Ingredientes

  • 3 folhas de couve 
  • suco puro de 3 laranjas.

Modo de preparo

Bater os ingredientes no liquidificador, adoçar à gosto e beber sem coar. Beba pelo menos 3 copos desse suco diariamente.
A couve contêm inúmeros nutrientes, incluindo vitaminas, minerais e enzimas, sendo um de seus principais benefícios a eliminação de toxinas do organismo, deixando a pele mais bonita, aumentando a disposição e regulando o metabolismo.
Inclua a couve na sua alimentação diária, ela também pode ser utilizada em forma de saladas e chás, sua eficácia e benefícios podem ser observados em todas as formas de consumo.

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