Vitamina de Chá Verde

Uma receita super light e saudável.
Além de fácil e rápida .
vitamina com iogurte e chá verde! 
Você deve estar pensando “que ideia estranha misturar chá com iogurte”, mas não se precipite. A bebida é saborosa e doce, não precisa ter medo de que a vitamina vai ter aquele gosto amargo do chá verde puro. 
De jeito nenhum. Leia abaixo os ingredientes e se delicie com uma bebida saudável a qualquer hora do dia!
Ingredientes

1 xícara de iogurte natural desnatado
1/2 xícara de leite desnatado
1 a 2 colheres de sopa de chá verde (pode ser o de saquinho: abra o saquinho e use as folhas. Pode ser também o que se compra a granel nos mercados, ou mesmo chá verde em pó, se você conseguir encontrar)
3 xícaras de frutas – boas combinações são morango e manga, ou maçã e melancia

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bata até que esteja cremoso. Se quiser adoçar mais, use mel.
Pronto, agora você já pode aproveitar seu drink: é pura saúde!

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