Dois Sucos - Desintoxicante e Energético

Suco Desintoxicante &
Suco Desintoxicante e Energético
Receita completa de dois sucos

1 -Suco Desintoxicante e Energético

Rendimento: 1 porção
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo: 5 minutos

Ingredientes
4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão
2 laranjas
1 pedaço de gengibre
½ copo (americano) de água ou de água de coco

Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Beba em seguida, sem coar.

2- Suco Desintoxicante

Rendimento: 2 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo: 10 minutos

Ingredientes
5 cenouras raladas
¼ de repolho verde pequeno
maçã
2 copos (americanos) de água gelada

Preparo
Pique as cenouras, o repolho e a maçă. Feito isso, junte os pedacinhos com a água e bata-os no liquidificador por 5 minutos, ou até formar um preparo homogêneo. Adoce a gosto. Se quiser, acrescente gelo antes de servir.

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